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什麼病患願意等他到半夜?:排隊名醫林朝慶談中醫減重 TruePDF

 

推薦序一 台灣中醫臨床醫學會名譽理事長陳潮宗

推薦序二 台灣中醫師同德醫學會理事長羅明宇

自序

 

第1章 患者的痛苦,醫者感同身受

1.視病如親

◎看病是興趣,也是使命

◎肥胖為疾病的根源

◎你真的需要減重嗎?

◎發展結合穴位埋線的中醫減重法

 

2.瘦下來,讓人變美變自信

◎瘦不瘦,真的有關係

◎成功瘦身,擁抱美好人生

◎胖到生病,減重重拾健康

◎中醫減重備受各界肯定

 

3.減重問題面面觀

◎不吃澱粉就能瘦?吃肉減肥法瘦不久

◎線埋愈多瘦愈多?找有經驗的中醫師最重要

◎中藥麻黃是減肥良方?正確使用才是正道

 

4.將中醫穴位埋線減重發揚光大

◎中醫減重的三大步驟

◎穴位埋線的發展及改良

◎常(長)榮中醫發揚穴位埋線

 

第2章 減重失敗,你做錯了什麼?

1.肥胖,各種疾病不請自來

◎為什麼會變胖?

◎怎樣才叫胖?三種方法教你判定

◎肥胖不是病?胖起來要人命!

 

2.肥胖的四種中醫症型

◎檢視體質問題才能對症治療

◎第一種症型:久坐少動──脾虛濕阻型

◎第二種症型:食慾旺盛──胃熱濕阻型

◎第三種症型:壓力沈重──肝氣鬱結型

◎第四種症型:代謝率低──脾腎陽虛型

 

3.中醫的減重策略

◎中醫減重符合個人化治療

◎打擊肥胖法寶(一):調理體質

◎打擊肥胖法寶(二):穴位埋線

◎打擊肥胖法寶(三):衛教及飲食控制

 

4.中醫減重的優點

◎體重越重越難減

◎醫美抽脂不等於實質減重

◎西醫腸胃道手術治療病態性肥胖

◎肥胖成因,中西醫看法不謀而合

◎中醫減重四大優點

 

第3章 關於減重,聽聽中醫師的看法

1.減重成敗繫於一念之間

◎減重成為全民運動

◎國內外藝人減重方法五花八門

◎如何挑選好的減重醫療服務

 

2.這麼做,減重注定要失敗

◎減重會失敗全因觀念錯誤

◎錯誤減重觀念(一):斤斤計較卡路里

◎錯誤減重觀念(二):只吃特定種類的食物

◎錯誤減重觀念(三):拼命做激烈運動

◎錯誤減重觀念(四):以為自己遺傳肥胖體質

◎錯誤減重觀念(五):認為自己年紀大且代謝能力差

◎錯誤減重觀念(六):以為禁食空腹就會瘦

 

3.中醫減重健康又有效

◎上醫治未病,中醫調理體質改善肥胖

◎中醫減重療法,瘦出健康好氣色

◎產後身材臃腫,中醫減重輕鬆瘦身

◎中醫減重無須挨餓,成功雕塑小蠻腰

◎內臟型肥胖,中醫調理降體脂

◎肝氣鬱結症型肥胖,中醫定神又減脂

◎更年期肥胖,穴位埋線療效佳

◎中藥加埋線,有效降低食慾

 

第4章 安全穴位埋線減重方法大公開

1.中醫減重採自然療法

◎激烈的節食減肥後遺症多且難持久

◎減重需搭配運動才能瘦到想瘦的地方

◎中醫減重符合人體需求

 

2.穴位的奧祕

◎中醫視人為一體,臟腑病變影響全身

◎將經絡整體觀帶入診斷及治療

◎針灸、推拿、氣功實踐經絡學說

◎經絡的組成及分類

 

3.穴位埋線源自針灸療法

◎中醫針灸治療的特性

◎針灸治療取穴法

◎針灸治療配穴法

 

4.穴位埋線減重

◎針灸可輔助治療現代文明病

◎傳統中醫的針灸手法

◎進針得氣療效較佳

◎穴位埋線的基本原理與功效

◎穴位埋線的優點

◎穴位埋線的進行方式與器具

◎認識常用瘦身穴位

◎穴位埋線後的注意事項

 

第5章 中醫減重成功個案心路歷程分享

 

第6章 常見中醫減重Q & A

1.概念篇

2.安全篇

3.生活篇

4.狀況篇

5.其他

 

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